КАМЕРНОЕ И БЕЗОПАСНОЕ ПРОСТРАНСТВО
PRACTICAL
CLUB
Практики для ума, тела и духа
Для тех, кто хочет укрепить глубокий контакт с собой,
своими чувствами, желаниями и душой
СТАРТ НОВОГО МЕСЯЦА 12 марта
Для кого подойдет?
Девушки и женщины
от 17 до 45+ лет
Всем, кто заботится о своем здоровье и интересуется психологией
Для тех кто находится в терапии или только ее закончил и хочет укрепить результат. Или наоборот хочет уже выйти из всех постоянных проработок и научиться себе оказывать помощь и поддержку
Кто хочет наладить контакт с собой и громче остальных слышать свой внутренний голос.
У кого есть психосоматические болезни и/или проблемы со здоровьем.
Постоянные апатия, грусть и упадок сил, а также эмоциональные качели.
Для тех у кого всё хорошо, но хочет лучше в конце концов!
Особенно рекомендовано всем предпринимателям, руководителям, блогерам, психологам, трейдерам и т.д.
Для тех, кто хочет укрепить глубокий контакт с собой, своими чувствами, желаниями и душой
Для тех, кто хочет поддержать свою молодость и красоту (комплексные упражнения от отеков и дыхание, которые помогут избавиться от лишних см в талии)
Practical Club —
это закрытая группа в ТГ-канале, где мы делаем различные практики на гармонизацию всего нашего организма(тела, ума и духа)
Формат участия в клубе:
Групповая терапия
Еженедельно, 1 час
Это микс работы в формате: открытых диалогов, эмоциональной коррекции и программы 12 шагов по работе с созависимостью. А она есть у каждого из нас. Все мы зависимы от чьего-то мнения, событий, склонны брать ответственность за чувства или поведения других людей, зависимы от своих же мыслей и убеждений и т.д.
Наша задача научиться замечать эти моменты и тогда уже с этим можно что-то сделать: трансформировать, принимать, ослабевать моменты напряжения
Когда мы понимаем наши процессы, уже сложнее зацепиться за триггеры, за какие-то программы и страхи.
Потому что когда мы их осознаем, мы в силах в этом признаться, принять и уже управлять этим процессами.
Комплексы практик на тело, ум и дух: дыхательные упражнения, из нейрофизиологии и эмоц. коррекции
1 комплекс от 20 до 50 минут
Созвоны в формате групповой терапии - 1 раз в неделю
+ Разборы ваших запросов
1 час
Аффирмация дня
Карта недели (метафорические) используем как совет по своему запросу в течение недели
Общение в чате
и полная поддержка на протяжении месяца
Готовы
вступить в клуб?
Все материалы остаются у Вас на 14 дней после окончания месяца, чтобы было время вернуться, что-то досмотреть, повторить, но при этом не было всё отложено в дальний ящик при большом сроке хранения информации
Стоимость для вновь прибывших:
7 500 рублей
Для тех, кто был в клубе:
5 000 рублей
Отзывы
Евгения
Яна, спасибо за встречу! Было очень информативно и полезно для меня)
Первой мой такой опыт! И мне очень понравилось!
Любовь
Яна, спасибо за МАК-терапию! Это был интересный опыт, есть над чем задуматься! Ты умеешь задавать правильные вопросы и направить человека в нужное русло, чтобы он сам все понял.
Инна
Яна, спасибо за МАК-терапию. Твои мягкие профессиональные вопросы подсветили точки роста и направления для развития каждому.
Не смотря на то, что это была групповая сессия - формат был очень комфортный, удобный и мягкий. Ответы на свой вопросы получил каждый. Я точно - да.
За расстановку "Дорога перемен" отдельное спасибо! Рукомендую
Анна
Хочу поблагодарить тебя за практики. Мне очень нравится состояние после каждой техники. Я начинаю возвращаться в тело, чувствовать его лучше. В мыслях приходит ясность, концентрация внимание повышается, сил (энергии) становится больше. Для меня это лучшее начало дня.
ВИДЕО ОТЗЫВ
ВИДЕО ОТЗЫВ
АУДИО ОТЗЫВ
АУДИО ОТЗЫВ
Обо мне
Уже как 8 лет (из них 3 года практики с клиентами) я изучаю психологию: взаимосвязь тела, энергии и мозга.
- Колледж Сервисных технологий и дизайна - Дизайнер (2012-2016 г.)
- “Самарский национальный исследовательский университет имени С.П. Королева” - Психолог (2016 - 2021 г.)
- “Институт прикладной психологии в социальной сфере” - Различные аспекты сексологии в современной практике психологического консультирования
(2022 г.) - Aromatherapy Institute Paris (2023 г.)
- Медицинская академия кинезиологии - Школа эмоциональной коррекции
(2023 г.) - Прошла более 300 часов личной терапии
- Постоянно практикую: дыхательные упражнения и упражнения из нейрофизиологии и практики из эмоциональной коррекции, используя точки акупунктуры и работу с энергиями, через чакры и духовные практики
Также за моими плечами почти 8 лет работы в качестве интернет-маркетолога.
Работала PR-менеджером на радио Energy, Comedy радио, Юмор ФМ, Детское радио и Авторадио.
И по сей день работаю с одной из крупной сети ресторанов Поволжья
Вопросы и ответы
Вопросы про консультации
С каким запросом можно обратиться?
- Реализация и деньги
- Отношения с собой и окружающими
- Здоровье, тело, сексуальность
- Регуляция состояния
- Развитие бизнеса, проекта. Создание органичного с вами образа и упаковка вашего продукта
Работаю ли с мужчинами?
Да, 40% моих клиентов - это мужчины (в частности трейдеры и предприниматели)
Вопросы про Practical Club
Можно ли беременным в клуб?
Да, но не все практические упражнения делать.
В групповой терапии (в наших еженедельных созвонах) ограничений нет
Можно ли в клуб мужчинам?
Пока скорее пространство женское, но я думаю над смежной группой.
На данный момент комплекс упражнений на регуляцию состояния можно получить на личной консультации
Сколько времени нужно выделять на комплексы?
Любые практики вы можете делать по отдельности или в комплексе. В среднем утренний комплекс 30-40 минут
Как и куда придет доступ?
Старт клуба 1 раз в месяц. После оплаты вы попадаете в закрытый ТГ-канал, где по расписанию выходят утренние комплексы и один раз в неделю в групповом формате еженедельно созваниваемся в google-meet
Обязательно ли делать комплексы утром?
Нет, в любое время. Некоторые дыхательные упражнения рекомендуется делать на голодный желудок (просто, чтобы было легче)
Какие есть ограничения в упражнениях?
• Любые клинические заболевания (подтвержденные), а также нервные тики, травмы головного мозга и тд
• Операции перенесенные в ближайшие 2-3 недели
• Беременность (уточнять по упражнениям) какие-то можно, какие-то нет
Готовы начать
или остались
вопросы?
Оставьте заявку и я отвечу на все ваши вопросы
в личных сообщениях в Telegram